10 de out de 2017

Look Fitness - Top azul

17:53 0 Comments

Look Treino

Na minha viajem para o Amazonas eu aproveitei para fotografar alguns looks que eu uso normalmente para treinar, eu sou uma pessoa bem pratica uma calça preta e um top e estou pronta.
Me sinto mais a vontade de treinar com calças de cintura bem alta e um top normalmente maiorzinho a baixo dos seios.

E ai qual tipo de look para treinar você gosta?





17 de ago de 2017

Quero ser fitness e agora?

04:19 0 Comments

10 dicas mara para você ser fitness e feliz.



1- Procure uma academia boa!


Tentei diversas vezes fazer um treino legal, mais sempre ia em academia bem baratinhas de bairro, normalmente os aparelhos estavam destruídos ou nem funcionava direito.
Isso me desanimava e eu acabava pagando e não indo!
Até que esse ano eu coloquei na cabeça que eu iria treinar procurei uma academia boa, é bem mais cara, porem compensa porque eu fico animada para ir! Os equipamentos são ótimos, tenho várias aulas diferentes.
Encare com um investimento para a sua saúde!



2- Não faça só musculação, faça aulas diferentes


A maior parte das academias tem várias aulas super legais e que muitas vezes não damos a devida atenção! Eu gosto muito de aula de abdômen e funcional são duas aulas que cansam bastante mais que eu vejo uma diferença grande no meu corpo fazendo elas em paralelo com a musculação.



3- Não tenha pressa


A pressa é inimiga da perfeição!
Não existe milagre existe muito foco e força de vontade.
Você não vai perder 10 quilos em 1 semana como dizem nas revistas!
Você não vai ficar com o corpo definido igual das Panicats em 1 mês!
Mais se com uma frequência boa de pelo menos 3 vezes na semana, uma boa alimentação! Você consegue atingir seus objetivos de uma forma saudável.



4- Suplementos


A quem ame e quem odeie!
Eu estou no meio termo, não uso porque não vejo necessidade, e não critico quem usa!
Mais no meu ponto de vista com uma alimentação saudável e rica em proteínas, não é necessário um suplemento.



5- Tênis


O seu tênis tem que atender ao seu foco de treino! Eu gosto de correr e outras atividades que causam impacto. Então comprei um tênis para esse fim!
Não compre pela marca, normalmente vamos direto na marca mais famosa mais nem sempre ela é a melhor.




6- Verifique a postura


Ter consciência corporal é fundamental. Você não deve levantar mais peso do que aguenta. Procure o auxílio de um professor ao executar os movimentos.



7- Leve sua água


Durante a malhação, hidratar-se é muito importante para recompor os nutrientes do organismo. Nos treinos de baixa intensidade, como exercícios na academia, beber água é suficiente. Já nos de alta intensidade e longa duração, ingira bebidas isotônicas.



8- Alongue sempre


É tentador escapar nos últimos segundos do treino e descartar o alongamento, mas isso pode causar problemas. Essa etapa é a responsável por manter os músculos flexíveis.



9- Não deu para ir na academia?


Hoje temos vários aplicativos que nos ajudam a treinar em 15 minutos ou 30!
Que tal antes de tomar um banho relaxante, você se exercitar rapidinho?!?
Vou deixar algumas dicas de app: Fit30, BTfit, Seven e Workout





10- Não se esqueça dos lanchinhos


Alimente-se antes e depois de se exercitar para obter melhores resultados. No pré-treino, uma barrinha de cereais ou uma maçã ou banana ajudam a manter o pique. “Depois, é importante consumir carboidratos e proteínas, pois são eles que irão reparar os músculos e evitar o catabolismo – desgaste excessivo da musculatura, causado por má alimentação e excesso de atividade física.

26 de dez de 2016

Belliz apresenta pincel 4 em 1

11:37 0 Comments

Pincel 4 em 1 já não é muita novidade no mercado porém a novidade é que agora temos uma marca incrível e super baratinha que está lançando esse produto. A Belliz acertou a hora do lançamento ficou lindo e super pratico.

O pincel 4 em 1 da Belliz vem com quatro partes diferentes em um mesmo produto, com funções para delinear, esfumar e aplicar a sombra nos olhos, além de um delineador para os lábios.

Ufa, nada como diminuir um pouco o peso na bolsa! O bacana da ideia é que cada pincel serve de tampa do outro, e você pode remover e encaixar as peças para criar um cabo que dê sustentação na hora de refazer a maquiagem no fim de tarde no trabalho, a caminho da faculdade ou daquele encontro especial.

Preço Médio: R$ 13,20

Dica Belliz: Para a higienização e limpeza dos pincéis, umedeça as cerdas e mergulhe em um recipiente pequeno de água. Coloque uma pequena quantidade de sabonete líquido ou shampoo neutro na palma da mão e esfregue suavemente as cerdas. Enxague em água corrente até que todos os resíduos saiam por completo das cerdas. Retire o excesso de água, alinhe as cerdas e deixe secar naturalmente. O pincel Chanfrado não precisa ser lavado.

20 de dez de 2016

Já escolheu a Calcinha para o Réveillon?

10:40 0 Comments
Dezembro é o mês de colocar na balança todas as atitudes, erros e conquistas dos onze meses anteriores e traçar as metas para o novo ano.

E como já virou tradição entre nós mulheres sempre escolhemos uma cor da lingerie pode atrair boas energias para o novo ano que se inicia. Pensando nisso, a Hope, que busca sempre acompanhar as mulheres em momentos especiais, disponibilizou a peça em diversas cores para ajudar as clientes a conquistarem seus sonhos, atraírem sorte, amor, sucesso e prosperidade.

Escolher a cor da roupa é mostrar para todos quais são as aspirações para o ano seguinte, porém, a cor da calcinha na virada é que marca o desejo mais íntimo e secreto de uma mulher.



Calcinha branca

Conhecida como a cor da paz, escolher o branco para a calcinha significa atrair paz e tranquilidade. Um novo ano sem conflitos deve ser o principal desejo da mulher que escolhe passar a virada com uma calcinha branca.

Calcinha amarela

A cor do ouro é para aquelas que querem chamar o dinheiro. O amarelo ou os tons dourados remetem à riqueza e ajudam no sucesso profissional e na melhora da remuneração.

Calcinha verde

O verde lembra a natureza, que é o símbolo da renovação. Portanto, a calcinha verde na virada do ano serve para aquelas que têm esperança em renovar os ciclos da vida. A cor é fria e também contribui para a renovação das energias.

Calcinha vermelha

Das cores primárias, o vermelho é a mais quente. Assim como na roupa, a calcinha vermelha é para aquelas que desejam um ano cheio de paixão e desejo. Geralmente, a calcinha vermelha no Ano-Novo é escolhida para melhorar a vida sexual.




Calcinha rosa

Mistura do branco com o vermelho, a calcinha rosa é para aquelas que mulheres que procuram ou desejam um amor calmo e equilibrado. A cor traz a paixão do vermelho, mas controla a ação devastadora com o branco.

16 de dez de 2016

Ana Hickmann inaugura loja no shopping Eldorado

13:06 0 Comments

Na noite desta quinta-feira, 15, Ana Hickmann inaugurou sua nova loja, Ana Hickmann Collection, no Shopping Eldorado, no bairro de Pinheiros, em São Paulo.


Ela escolheu um look todo branco, com uma min-saia que deixava suas belas e longas pernas à mostra, arrasando.

A loja tem uma decoração simples e elegante, e a apresentadora fez um cantinho uma aquário com alguns itens que ela trouxe da própria casa.

Ao chegar ao local, a apresentadora, foi cercada por fãs e fez questão de tirar selfies e conversar com todos. O marido, Alexandre Correa, e seu cunhado, Guto, também a prestigiaram.

Além das peças da coleção de Verão 2016-17, a loja também irá vender a linha de bolsas, jeans, óculos, calçados e cosméticos assinadas por Ana.

Fiquei encantada com a loja, as peças são de um bom gosto incrível e o preço não foge da média de preço das demais lojas do shopping.

Veja as fotos:

Inauguração loja Ana Hickmann

24 de nov de 2016

Makes para quem usa óculos

19:05 0 Comments

Eu sempre tive dúvidas de qual tipo de make usar quando vou sair de óculos... Para quem não sabe sim eu uso óculos, sou ceguinha de longe!

E com tantas armações lindas porque não destacar ainda mais com a make apropriada! Pesquise bastante até achar algo que realmente me agradasse. Então vamos lá!

COR EMBAIXO

Acho lindo inclusive para quem não usa óculos. Essa make é legal também para que usa óculos menores que encobrem muito os olhos. O segredo é escolher uma sombra neutra para as pálpebras e aplicar uma colorida rente aos cílios inferiores - use um pincel chanfrado esfumando de leve.

Dica: não exagere no blush e no batom use tons nude. Senão, você criará vários focos de atenção, sobrecarregando a maquiagem.

9 de nov de 2016

Mulher Maravilha na sua Necessaire

11:43 0 Comments
Powerdent cria linha especial de higiene bucal da Mulher Maravilha

O filme sobre a Mulher Maravilha, que chegará aos cinemas em 2017, já causou alvoroço entre o público feminino. A personagem, que é uma das mais famosas entre mulheres de todas as idades, é tema de uma linha especial de higiene bucal da Powerdent.

A linha Wonder Woman e composta por escova de dente e fio dental e ainda inclui ainda um estojo e protetor de cerdas, ideal para viagens ou mesmo para carregar na necessaire.

 Kit Wonder Woman - preço sugerido R$ 19,00
Escova Adulta Wonder Woman - preço sugerido R$ 8,50

Fio dental Wonder Woman - preço sugerido R$ 5,60

3 de nov de 2016

Coleção Star Wars, amor Jedi, e curiosidades...Vem se juntar ao lado negro da força

00:00 0 Comments
Todos aqui sabem que eu amo Star Wars, e está bem pertinho a estreia de mais um filme... 
<3 coração a mil.

A Imaginarium, que é uma das loja que eu mais amo está lançando uma coleção super legal com a tematica de Star Wars, para quem como eu ama, vai ficar aquela vontade louca de ir na loja e usar todo o cartão de crédito e comprar a coleção inteira de uma vez.

Entre os lançamentos tem: copos com canudo e potes do Chewbacca e C3PO, copo para viagem e avental. E não podemos esquecer das almofadas 3D dos personagens BB8 e R2D2.

A linha Star Wars conta ainda com diversos itens como almofadas, bandeja para laptop, mochila, copos térmicos, canecas, almofadas de pescoço, entre outras peças. Todos os produtos estão disponíveis nas lojas e e-commerce da marca.


Almofadas 3D

 Copos com canudo

Copo para viagem

Avental


5 Motivos para Amar Star Wars

1- Nos divertimos


2- Star Wars tem mulheres fortes


3- Os personagens são boa pinta


4- Tão boa pinta que até as piores cantadas funcionam


5- A fissura é tão grande que vemos Star Wars em qualquer coisa